为进一步提升班级心理委员的专业素养与助人能力，3月14日，机械工程学院成功举办了一场主题为“‘心’光灿烂，‘委’以重任”的心理委员培训活动。此次培训的对象是学院2023、2024级的心理委员。此次培训由学院心理专干的何科英老师主讲，为心委们带来了干货满满的知识盛宴。

培训伊始，何老师强调了心理委员在校园危机事件中的重要作用，在讲解心理委员的职责时，深入剖析其作为倾听者、支持者与桥梁建设者的多元定位。他们不仅要耐心倾听同学们的心声，用温暖给予情感支持与鼓励，更要搭建起同学与学校心育系统沟通的桥梁。无论是组织丰富多彩的心理健康教育活动，还是保持敏锐性、及时上报异常心理状态，乃至协助开展专业的心理健康调查与评估，每一项职责都承载着对同学们心理健康的守护重任。同时，何老师着重强调了保密性、同理心、积极态度等职业素养，这是心委们开展工作的基本准则，也是赢得同学们信任的关键所在。

                                                                               活动现场照片

何老师指出，朋辈辅导即同龄人间的心理互助与支持的过程，其意义非凡。它仿若一把开启心灵之门的钥匙，有效降低了同学们寻求心理帮助的门槛，让那些内心有困扰的同学不再因羞涩、顾虑而止步不前。凭借着能在第一时间快速响应的优势，朋辈辅导往往能及时发现潜在的心理危机，春风化雨、润物无声。一个个成功案例见证了朋辈辅导促进班级凝聚力与归属感提升的强大作用，也让心委们深受触动，也更加坚定了做好朋辈辅导工作的决心。

最后，何老师教导心委们学会积极倾听、开放式提问、情绪调节、资源链接等常用的辅导技巧，用适时的反馈引导同学深入表达内心想法，挖掘问题根源，协助同学将难题拆解，制定一个个可行和可达成的行动计划，寄语大家共同努力，为班级营造温馨健康的学业环境。

                                                                               活动现场照片

这场培训如同一场心灵赋能之旅，让心理委员们满载而归。心理委员们清晰认识到自身肩负的关键作用与所需掌握的专业技能。相信在未来的日子里，他们将带着所学知识与技能，化作校园中的点点“心”光，照亮同学们心灵的每一个角落，为构建和谐美好的校园文化氛围和心理健康环境贡献自己的力量。

                                                                                                                             （图/文 何科英、李晓艺）